Everyone

SEStudio

Nougat

ДНЕВНИ ИОГА ФИТНЕСС!

Учите и вежбајте ЈОГУ са упутствима корак по корак!
"Немојте само да радите нешто - седите тамо!"

" Јога је древна уметност заснована на хармонизованом систему развоја тела, ума и духа. Наставак практиковања јоге ће вас довести до осећаја мира и благостања, као и осећаја да сте сједињени са својим Животна средина."

Предности јоге:
• Побољшава вашу флексибилност
• Изграђује снагу мишића
• Спречава разградњу хрскавице и зглобова
• Штити вашу кичму
• Побољшава здравље костију
• Повећава проток крви
• Дренира ваше лимфе и јача имунитет
• Повећава број откуцаја срца
• Помаже вам да се фокусирате
• Опушта ваш систем, побољшава ваш баланс
• Одржава ваш нервни систем
• Помаже вам да заспите дубље
.........

Ова апликација је укључивала многа упутства и савете о јоги. Помозите вам да лакше научите јогу, учините вас јачим.
Ово је укључивало многе позе јоге са упутствима корак по корак:
- Поза сирене, везан угао
- Поза ратника
- Поза кобре
- Поза плесача, седећи чамац
- Поза дрвета
- Стандинг Бацк Бенд
- Бацк Бенд
- Поза лежеће ноге
- Реверсе Планк
- Држите ногу
- Глава до колена
- Савијање напред, поза Супермена
- Обрнути троугао
- Баланс пола месеца
- Поза лука, поза орла

+) 30-дневна јога са видео записима
+) Музика за јогу за опуштање
+) Додајте аларм у време подсетника за јогу
+) Јога фитнес код куће
........
Уживајте!
Ако вам се свиђа ова апликација, ОЦЕНИТЕ за нас са 5 звездица, како бисмо вам помогли да је побољшате. Хвала пуно!

Ова апликација дизајнирана за учење и вежбање ЈОГЕ са упутствима корак по корак

Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Poslednja verzija aplikacije Yoga Daily Fitness - Yoga Pose

Druge verzije